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  ✨ 하루에 하나씩, 작은 기쁨을 찾아 떠나는 여행 (Google Blog ver.) ✨ 안녕하세요, 바쁜 일상 속에서도 소중한 나를 잃지 않으려는 여러분! 🌿 혹시 "요즘 행복하지 않아", "뭔가 특별한 일이 생겨야 행...

  🍚 탄수화물 줄이기: 건강하고 활기찬 삶을 위한 5가지 실천법 💪 탄수화물은 우리 몸의 주된 에너지원이지만, 정제된 탄수화물이나 과도한 섭취는 체중 증가와 혈당 불균형의 원인이 될 수 있습니다. 건강을 위해 탄수화물 섭취를 현명하게 줄이고 싶다...

  🏡 만렙 집순이가 공개하는 ‘가장 생산적인 게으름’ 비법 5가지 “집에만 있는데도 이상하게 하루가 꽉 찬 느낌?” “아무것도 안 한 것 같은데, 어쩐지 잘 살아진다?” 이 글을 보고 있는 당신… 혹시 집순이 만렙 을 꿈꾸고 있는 건 아닐까...

  꾸준히 달릴 수 있는 비결, 슬로우 조깅 달리기는 건강에 좋다는 것을 모두 알지만, 막상 시작하려면 망설여지는 운동 중 하나입니다. 너무 힘들거나, 부상 위험이 있거나, 꾸준히 하기 어렵다는 생각 때문이죠. 하지만 걱정 마세요! '슬로우 조...

  📝 2026년을 준비하는 5가지 방법 안녕하세요! 벌써 2025년이 저물고 2026년 새해를 맞이할 시간이 다가오고 있습니다. 다들 올 한 해는 어떠셨나요? 새로운 시작을 앞두고 지난 한 해를 돌아보는 시간을 갖는 것은 매우 중요합니다. 2025...