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새벽에 잠에서 깨는 이유  새벽에 자다가,  화장실을 가고 싶다거나 목이 마르다거나... 하는 이유로 잠에서 깨는 경험을 많이 하셨을 것입니다.  이를 조기각성이라고 이야기합니다.  불면증의 대표 증상 중 하나이지요.  이렇게 새벽에 ...