떡국 케이크! [FOOD VIDEO] [스윗더미 . Sweet The MI]
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떡국 케이크! [FOOD VIDEO] [스윗더미 . Sweet The MI]
2017년 1월 3일 화요일
2016년 9월 6일 화요일
집 정리에 스트레스받는 주부들 - MBC 다큐스페셜
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[다큐스페셜] 20160905
2016년 8월 1일 월요일
지방-당뇨, 한 번에 잡는 음용수 ‘보리새싹 식초’ (건강백서)
■좋은아침 건강백서 - 만병의 씨앗! '비만'
당뇨, 고혈압, 지방을 한 번에 잡을 수 있게 도와줄 '보리 새싹 식초' 만드는 법을 소개한다.
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2016년 7월 28일 목요일
여름철 피부 온도 바로 낮춰주는 진정템은?
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2016년 7월 19일 화요일
자외선차단제 제대로 바르는 방법! - 기분 좋은 날
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[기분 좋은 날] 20160719
2016년 6월 15일 수요일
2016년 3월 15일 화요일
토론을 시간낭비라고 생각하는 학생들.. ‘매끈한 정답’을 원한다 - ‘공부중독’ 中
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2016년 2월 21일 일요일
선우선, 10마리 페르시안과 동거 “말까지 배워” - TV 동물농장
자칭타칭 ‘고양이 사랑병’에 걸렸다는 배우 선우선과 열 마리 냥이들의 일상 대 공개!
2016년 2월 15일 월요일
한 번에 150만 원…연예인 성매매? - 연예가 X파일
[연예가 X파일 12회]
지난 19일 오후 서울 강남 S호텔에서 연예인 지망생 고용 앞세운 성매매 알선 일당이 검거되었다.
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연예인과 스폰서, 은밀한 거래 - 연예가 X파일
[연예가 X파일 25회]
연예계 스폰서 문제, 근절 안되는 이유는 무엇일까?
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2016년 2월 2일 화요일
쌍둥이끼리도 사주가 다르다? - MBC 다큐스페셜
쌍둥이끼리도 사주가 다르다?
[MBC 다큐스페셜] 201602012016년 1월 13일 수요일
김치찌개 어디까지 먹어봤니? [베이컨 김치찌개] - 쉽게 따라하는 동영상 레시피 핸디쿡
김치찌개 어디까지 먹어봤니? [베이컨 김치찌개]
돼지고기, 참치, 꽁치 다 넣어 봤다면
베이컨을 넣은 김치찌개는 어떠세요? ^^
베이컨을 넣어 끓인 김치찌개도 정말 꿀맛이네요.
누구나 좋아하는 김치찌개에 베이컨을 넣어 맛보증을 하니
요리 초보자도 자신있게 만들 수 있어요.
☆ 핸디쿡에서는 매주 월요일/수요일 바쁜 직장인들이 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 저녁 메뉴를 소개합니다. '구독하기' 를 꾹 눌러 주시면 퇴근후 고민없이 맛있는 밥상을 준비할 수 있어요. ☆
= 자세한 레시피는 핸디쿡 포스트에 있습니다. ^^=
반주 생각나는 저녁메뉴 [깻잎순대볶음] _ 퇴근 후 후다닥 밥상
반주 생각나는 저녁메뉴 [깻잎순대볶음] _ 퇴근 후 후다닥 밥상
매콤하고 쫄깃한 깻잎순대볶음 입니다. ^^
든든한 저녁메뉴 겸 술안주로도 인기가 많은 메뉴인데요.
집에서 만들어 가족들과 함께 먹으면 더욱 맛있겠죠?
힘들었던 하루의 노고를 잊고 싶을 때
깻잎순대볶음에 반주 한 잔으로 저녁상을 준비해 보세요.
(※ 과음은 아니 되요~^^)
☆ 핸디쿡에서는 매주 월요일/수요일 바쁜 직장인들이 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 저녁 메뉴를 소개합니다. '구독하기' 를 꾹 눌러 주시면 퇴근후 고민없이 맛있는 밥상을 준비할 수 있어요. ☆
= 자세한 레시피는 핸디쿡 포스트에 있습니다. ^^=
2016년 1월 12일 화요일
원 포인트 생활상식 - 승용차 유리 '성에' 빨리 제거하려면?
이른 아침. 출근을 하는 상식맨.
앗! 자동차에 성에가 가득합니다.
녹을 때까지 시동을 켜놓고 기다리자니 5분이 아쉽고...
운전석만 대충 성에를 없애고 출발하는데요.
상식맨 괜찮을까요?
자동차 외부와 내부의 기온차이로 인해 발생하는 성에!
아침이면 차창에 가득한 성에 때문에 난감하신 적 많으시죠.
손쉽게 성에를 제거하는 방법은 없을까요?
먼저, 상식맨처럼 차량에 시동을 걸자마자 히터를 켜는 분 계신데요. 노~ 노~
급할수록 에어컨을 켜야 외부 온도 차이를 줄여 성에가 빨리 제거가 됩니다.
또는 에탄올과 물, 주방세제만 있으면 오케이~
에탄올과 물을 2:1의 비율로 분무기에 넣고 여기에 주방세제나 린스를 한 숟가락 넣어 차창에 뿌려만 주면 성에가 감쪽같이 사라지죠~
그렇다면, 성에가 생기지 않도록 예방하는 방법은 없을까요?
먼저, 이른 아침에 볕이 잘 드는 곳이나 차량 전면을 해가 뜨는 동쪽으로 주차해 놓습니다.
주차 후엔 차문을 활짝 열어 실내의 더운 공기를 모두 빼내야 실내외 온도 차이를 줄일 수 있구요.
차창에 신문지나 비닐 커버 등을 덮어 둡니다.
또는, 물과 식초를 1:1로 섞어 천에 묻힌 뒤 창문에 문질러 두면 성에가 끼는 것을 미연에 방지할 수 있다는데요, 창의 표면에 얇은 기름막이 형성돼 성에가 끼는 것을 막아주기 때문입니다.
단, 금속에는 닿지 않도록 주의합니다.
오늘의 원포인트 생활상식! 자동차 성에 제거방법 !
▶ 히터대신 에어컨을 켜고
▶ 에탄올, 물, 주방세제를 섞어 뿌려주거나
▶ 물과 식초를 섞어 미리 닦아두면 된다는 점
이것만은 꼭 기억하세요!
2016년 1월 8일 금요일
뱃살 쏙~ '유형별 복부 운동법!' 생방송 오늘아침
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[생방송 오늘 아침 2414회] 20160108
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치즈부터 초코까지! '호떡의 무한변신' - 생방송 오늘아침
치즈부터 초코까지! '호떡의 무한변신'
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[생방송 오늘 아침 2414회] 20160108
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2016년 1월 7일 목요일
‘불안장애’는 왜 유독 연예인들이 많이 걸릴까? [건강프라임-시선뉴스]
‘불안장애’는 왜 유독 연예인들이 많이 걸릴까? [건강프라임-시선뉴스]
안녕하세요. 건강 프라임 박종화입니다. 얼마 전 한 유명 개그맨이 ‘불안 장애’로 인해 모든 프로그램에 하차하면서, 불안장애에 대한 사람들의 관심이 높아졌는데요.
최근 국민건강보험공단에 따르면 최근 우리나라에서 불안장애를 앓고 있는 인구는 52만 명을 넘어섰다고 합니다. 이처럼 ‘불안 장애’는 연예인들 뿐만 아니라 일반인들에게도 쉽게 노출 될 수 있는 질병입니다. 그래서 오늘 건강 프라임에서는 ‘불안 장애의 정의와 종류, 치료와 예방법에 대해 알아보겠습니다
김신겸 순천향대학교 부천병원 정신건강의학과 교수
불안은 정상적인 불안과 병적인 불안을 구분 하는 것이 중요한데요. 가령 우리가 시험을 앞두고 있을 때 긴장을 하거나 불안해하는 것은 정상적인 불안입니다. 오히려 이런 불안으로 인해서 공부를 더 열심히 하게끔 해주고 성취도를 더 높이는 계기가 되기도 하는데요. 오히려 이것이 너무 지나치고 지속적으로 불안이 나타나는 경우에는 오히려 학업 능률을 떨어트리고 시험에 실패하게 되겠죠. 그래서 이런 경우에는 병적 불안이라고 할 수가 있습니다. 그래서 이런 병적 불안이 나타나는 경우 '불안 장애'로 진단할 수 있겠습니다.
배치운 가톨릭대학교 부천성모병원 정신건강의학과 교수
유명인들은 아무래도 보통 사람들에 비해서는 과도한 스트레스에 많이 노출이 돼 있는 편이죠. 그렇기 때문에 일단은 위험군에 속한다고 볼 수가 있구요. 또 위상 변화가 굉장히 많죠. 인기 탑에 있다가 어떤 좋지 않은 일이라던지 아니면 다른 변화로 인해서 본인의 위상이 추락을 하게 될 때 그런 부분에 인한 스트레스가 많을거고 최근에 SNS를 생각을 해보면 그것도 하나의 이유가 될 수 있을 것 같아요. 최근에 과도하게 본인의 어떤 입지라든지 아니면 말 한마디 실수를 한다고 하더라도 굉장히 쉽게 일반인들이 접근할 수가 있고, 거기에 대해서 어떤 평가를 하기 때문에 그런 평가 부분에 대해서 취약하다고 볼 수가 있죠.
애플 펜슬로 밥 로스 따라잡기 “참 쉽죠?” - CNET Korea
애플 펜슬로 밥 로스 따라잡기 “참 쉽죠?”
CNET Korea
아이패드 프로와 애플 펜슬로 “참 쉽죠?” 어록으로도 유명한 미술계 거장 밥 로스의 강의를 따라 해 그림을 그려보았다.
그림을 그리기 위해 사용된 앱은‘Procreate(프로크리에이트)’로 유료 앱이다. 밥 로스의 더 많은 그림 강의는 유튜브에 있는 밥 로스의 오피셜 채널을 통해 만나볼 수 있다.
그림을 그리기 위해 사용된 앱은‘Procreate(프로크리에이트)’로 유료 앱이다. 밥 로스의 더 많은 그림 강의는 유튜브에 있는 밥 로스의 오피셜 채널을 통해 만나볼 수 있다.
2015년 12월 31일 목요일
산타할아버지의 순록열차는 로켓보다 빠르다?! 캐스터들의 수다
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티셔츠와 코바늘을 이용해 러그 만들기! - 생활의 발견
티셔츠와 코바늘을 이용해 러그 만들기!
