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2016년 3월 22일 화요일
2016년 2월 20일 토요일
눈 건강에 좋은 지압법 알아보기
하루 중 절반 이상을 회사에서 보내시는 직장인들. 특히 컴퓨터 앞에서 가장 많은 시간을 보내고 일을 하게 됩니다. 회사에서 일을 하다보면 눈이 너무 건조해서 뻑뻑하다는 느낌이 들고 가끔 따갑기까지 하게되시지요? 버스나 지하철에서도 스마트폰을 보면서 시간을 보내는 분들이 많아서 더더욱 눈이 피로해질 수 밖에 없지요. 건강한 눈을 유지하기 위한 눈 건강을 위한 지압법! 생활속에서도 손쉽게 따라할 있습니다.
한 번 나빠진 시력은 되돌리기가 쉽지 않습니다. 그리고 요즘처럼 환정기에는 눈이 많이 건조하기도 하고, 스마트폰을...
눈가주름을 미리미리 방지하는 방법
어느덧 차가운 겨울 바람이 끝나고 봄의 느낌이 느껴지는 시기가 되가고 있는 것 같네요.
창 밖으로는 눈이 아니 비가 내리며 봄을 재촉하고 있는 것 같습니다.
눈이나 비가 자주 오지 않는 요즘 건조한 피부때문에 신경을 많이 쓰게 되는데 웃을 때 보이는 눈가의 주름이 세월을 느끼게 하네요. 슬퍼만 하지말고 눈가주름 방지하는 방법을 알아봐야 하겠습니다. ^^
나이가 들면서 하나 둘씩 생기는 주름때문에 신경이 많이 쓰이지요. 건강이 중요한 만큼 요즘에는 얼마나 아름답게 오래 사는지도 중요한 시대가 되었습니다....
2016년 2월 9일 화요일
늦은밤 초간단 백종원 떡볶이 만들기
명절기간동안 이것 저것 맛있는 음식드시느라 입이 호강들 하고 계신지요? ^^
그런데 같은 음식 또 먹으려면 좀 지겹고 특히 전이나 갈비같은 기름진 음식 먹다보면 속도 느끼하고 왠지 얼큰 매콤한 것이 생각나게 되지요? 이럴 때 여러분은 제일 먼저 떠오르는 음식이 뭔가요?
물론 사람마다 취향이 다양하겠지만 아마도 많은 분들이 매콤달콤한 떡볶이를 떠올리지 않을까 싶습니다. 저녁식사를 배불리 먹고 나서도 늦은밤만 되면 야식 생각이 날때, 치킨과 족발처럼 기름기가 있는 야식이 생각날 때도 있겠지만 요즘같은 시기에는 매콤한 국민간식이 떡볶이가...
더덕을 맛있게 요리하는 방법
설명절로 많은 분들이 고향을 다녀오시느라 힘드셨을 것 같습니다. 오랫만에 반가운 가족, 친척들을 만나는 것도 좋기는 한데 집에서 여유있게 보내는 시간들도 참 좋은 것 같습니다.
명절을 마치고 집에서 편하게 이렇게 글을 쓰고 있으니 이제서야 좀 쉰다라는 느낌이 들기도 합니다.
부모님을 찾아뵙고 새배도 드리고 맛있는 음식도 많이 먹고 왔습니다. 그 중에서도 개인적으로는 더덕구이를 좋아하는데 역시 어머님이 해주시는 더덕구이가 최고인 것 같습니다.
오늘은 건강한 2월의 제철음식 더덕, 더덕요리법을 알아볼까 합니다.
더덕은 인삼의 사촌정도?...
2016년 1월 6일 수요일
보험의 종류와 특징을 알고 비교해보세요.
보험의 종류와 특징
우리는 살아가면서 각종 위험으로 인한 사망,질병,입원,치료 등에 대한
보험금을 받을 수 있는 보험상품을 비교해보고 가입하여 보험금을 납입하고 있습니다.
살아가는데 필수적인 보험! 좀 더 자세하게 알아보겠습니다.
* 보험 가입 시 체크할 것!
- 보험가입은 최대한 빨리 가입하는 것이 좋습니다.
보험료는 해마다 오르기 때문에, 나이가 들수록 보험료 또한 오릅니다.
-만기환급형 VS 순수보장형
만기환급형은
보험만기때 환급금을 계약된 50%, 70%, 100% 환급...
2015년 11월 1일 일요일
수학 쉽게 공부하는법
수학 쉽게 공부하는법
수학을 공부하기에 앞서 먼저 기본적으로
자신이 공부할 수학이 어떠한 개념인지 확실히
알고서 접근을 하면 보다 친밀하게 수학을 알고
깊숙히 파고 들 수 있을 것 입니다.
혹시, 나만 남들보다 뒤쳐지고 나만 모르고있는것이
아닌가 대해서 고민이 많으신분들은 집중하시면
유익한 정보가 많으실거라 생각 됩니다.
그럼 어려운 수학, 남들보다 조금 더 쉽게 하는법
알아보도록 하겠습니다.
* 기초수학부터 공부해보자
기초가 부족하면 응용문제를 접했을 때
절대로 풀릴 수가 없습니다....
2015년 9월 25일 금요일
제1회 다문화가정 상담사 자격시험가이드
한국 다문화가정 상담교육원
다문화가정상담사 자격제도 안내
1. 다문화가정상담사란
다문화가족지원법의 목적과 정의에 규정된 각국에서 온 결혼이민자, 외국인근로자, 새터민 가족 및 그 자녀들이 언어, 교육, 경제, 문화적인 문제 등의 어려움으로 심리적 갈등을 겪고 있는 다문화가족에게 가정 및 사회생활과 학교생활에 잘 적응하여 우리사회의 구성원으로 자리 잡을 수 있도록 상담을 통해 도움을 주고 정부나 학교 및 민간지원센터의 인력 수요에 맞춰 종합적이고 체계적인 전문 상담을 해 주는 사람으로 자격기본법에...
